Lugn och lycka

Med december kom kylan och det vita.
Dessutom en förkylning.
Är hemma idag, det behövs. Pausa, ta igen sig. Tänka några fria tankar utan att rutinerna och det som hela tiden ska göras tränger sig alltför tätt inpå.

Var på ett bra föredrag igår om varför vi mår så dåligt när vi egentligen har det så bra. Det hela gick ut på att vi behöver vissa saker för att bli lyckliga. Röra på oss - gärna promenera, sova ordentligt och äta rätt. "Rötter, nötter, frukt och grönt", och sånt som "flyger, simmar eller betar fritt".
Undvika stress, negativa personer och tankar.
Människan har inte förändrats biologiskt i samma takt som omgivningen.
"Ät Omega3" sa han när han gick förbi mig när pausen var slut. Och visst, varför inte, jag kan ju alltid prova! Det hade bland annat hjälpt honom när han fått reumatiska besvär.

Tankens kraft är stor, var optimist!

Det är liksom min "grundinställning", tur det :)
Så klart att jag har grå dagar, eller perioder, emellanåt. Men ändå är det bra att veta att grundinställningen är positiv.

Jag försöker att må gott, njuta av det lilla, njuta ofta, skratta, se komedier, vara glad och tala om att jag uppskattar andra och det de gör. Jag försöker låta bli att vara arg, hellre se det ur en annan synvinkel, olyckor händer - skit samma det ordnar sig, saker och ting går fel - sådant lär man sig av.
Jag försöker undvika gnällspikar som bara klagar, så långt det är möjligt och i vissa fall argumentera med dem.

Idag till exempel.
Jag förkyld, okej jobbigt med snoret som rinner och att huvudet är tungt men vad 17, jag får ju lite egentid :) Äntligen bara vara hemma själv. Göra det som faller mig in. Dricka te mmmm. Njuta av det glittrande landskapet utanför. Ligga och vila. Låta allt ske i sin egen takt. Skönt.
Det är lycka idag.

Nu ska jag göra upp en eld och göra glöggte att njuta av.

So long//Maria